Vsi športniki, ki želijo dosegati vrhunske rezultate potrebujejo tudi pravilno prehrano, ki jim omogoči, da dosegajo boljše rezultate. Vsa športna prehrana žal ni najbolj primerna za uživanje pri navadnih ljudeh, ki se s športom ne ukvarjajo ravno pogosto, saj je to hrana, ki ima običajno veliko beljakovin in vseh ostalih potrebnih snovi, ki jih naše telo potrebuje, da lahko pridobiva na mišični masi. Mišična masa je za športnike zelo pomembna, saj jim le ta omogoča, da dosegajo boljše rezultate.”>

Športna prehrana, ki je pravilno narejena jim lahko pri tem pomaga, tako da vsekakor je ta hrana lahko zelo koristna. Ljudje, ki se s športom profesionalno ukvarjajo se veliko časa ukvarjajo s tem, kakšna je za njih osebno hrana najboljša, saj smo si ljudje med seboj različni, kar pomeni, da ima prav vsak neke svoje energijske potrebe, tako da vsekakor je dobro, da si najamete profesionalnega nutricista v kolikor se s športom mislite bolj resno ukvarjati. Seveda športna prehrana ne bo naredila rezultatov, ki jih želite. Lahko vam le pomaga, da jih boste dosegli lažje in hitreje. Ko se vprašate ali je športna prehrana draga ali ne, je odgovor nekako preprost.

Vsaka hrana, ki je dobra s stališča našega zdravja je seveda nekoliko dražja. Seveda je športna prehrana dražja od marsi katere običajne hrane, toda tako pač je. Potrebno se je zavedati, da je to prehrana, ki nekaterim ljudem omogoča, da dosegajo vrhunske rezultate na področju športa. Šport je življenje za nekatere ljudi in vsekakor je prav, da imajo takšni ljudje na voljo prehrano, ki je namenjena izključno njim. Ko se vprašate ali je športna prehrana primerna za vas ali ne, vam lahko povemo, da vam škoditi nekako ne more, toda tudi kaj dosti vam ne bo koristila v kolikor se ne boste ukvarjali s športom, ki je seveda zelo pomemben za ohranjanje vaše fizične kondicije.